Relaxer grâce à la sonothérapie

Description

Il arrive à tout le monde d’être confronté au stress et à l’anxiété. 

Profitez d’une séance de sonothérapie, une approche de mieux-être par les sons et les vibrations où une personne praticienne utilise divers instruments pour les faire résonner autour de votre corps afin de vous amener dans un état de profonde relaxation presque méditatif.

Un 45 minutes bien investi pour prendre soin de votre bien-être, tout en respectant votre rythme et vos limites, en toute conscience.

N. B. : La sonothérapie ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Merci de signaler toute condition particulière (grossesse, épilepsie, troubles cardiaques, sensibilité sonore ou état émotionnel fragile).

Spécialiste(s)

L’atelier est organisé par le Centre de santé et de consultation psychologique des Services à la vie étudiante de l'UdeM, et animé par Sandrine Puccini, experte dans les domaines de la sonothérapie, l’hypnose et les soins énergétiques avec un diplôme du Centre de relation d'aide de Montréal.