Prendre soin de soi à l’Université
- Journées d'accueil
- Atelier
- Santé et bien-être
- Date: 20 août 2026
- Heure: 13h15 - 14h15
- Campus: Pavillon 3200 Jean-Brillant, local B-2305
Inscription
- En cours
- Réservé à la communauté étudiante
- Inscription en ligne
- Gratuit
Description
Commencer son parcours universitaire du bon pied pour la réussite de ses études, c'est savoir préserver son bien-être dès le départ!
Profitez de cette activité conçue pour vous aider à adopter de bonnes habitudes de vie afin de naviguer sereinement dans votre nouvel environnement.
Au programme: des thématiques concrètes qui vont faire une différence dans votre quotidien, soit optimiser votre sommeil, adopter une bonne alimentation malgré un horaire chargé et trouver le juste équilibre entre vos études et votre vie personnelle.
C’est aussi l’occasion idéale pour découvrir les ressources de soutien mises à votre disposition par l’UdeM pour vous épauler.
Plan
Une heure d'échanges, soit une présentation de 45 minutes remplie de conseils pratiques, suivie de 15 minutes pour répondre aux questions des personnes participantes.
Spécialiste(s)
Activité animée par le Dr Seedley Charles, coordonnateur de la promotion de la santé du Centre de santé et de consultation psychologique des Services à la vie étudiante.
Inscription
- En cours
- Réservé à la communauté étudiante
- Inscription en ligne
- Gratuit
Programmation
- Date: 20 août 2026
- Heure: 10h30 - 12h30
- Campus: Place Publique de l'UdeM
Inscriptions en cours
- Date: 20 août 2026
- Heure: 10h30 - 11h45
- Campus: Pavillon 3200 Jean-Brillant, local B-2325
Inscriptions en cours
- Date: 20 août 2026
- Heure: 11h00 - 11h45
- Campus: Métro Université-de-Montréal, sortie boul. Édouard-Montpetit
Inscriptions en cours
- Date: 20 août 2026
- Heure: 11h30 - 13h30
- Campus: Place Publique de l'UdeM
Inscriptions en cours
- Date: 20 août 2026
- Heure: 11h30 - 14h00
- Campus: Pav. 3200 Jean-Brillant, corridor du 2e étage
Inscriptions en cours
- Date: 20 août 2026
- Heure: 11h30 - 14h00
- Campus: Café satellite, Pavillon 3200, rue Jean-Brillant, 2e étage (à côté du café-bar La Brunante)
Inscriptions en cours
- Date: 20 août 2026
- Heure: 12h00 - 13h00
- Campus: Pavillon 3200 Jean-Brillant, local B-2325
Inscriptions en cours
- Date: 20 août 2026
- Heure: 12h00 - 13h00
- Campus: En ligne
Inscriptions en cours
- Date: 20 août 2026
- Heure: 12h45 - 13h30
- Campus: Station de métro Édouard-Montpetit
Inscriptions en cours
- Date: 20 août 2026
- Heure: 13h00 - 15h00
- Campus: Place Publique de l'UdeM