Pause nature: avancer dans son projet d'écriture autrement

Description

Vous n’êtes pas la seule personne aux cycles supérieurs à trouver difficile d’avancer dans un projet de rédaction. 

Identifiez vos freins, apprenez à tirer parti de votre rythme et découvrez comment des pauses en nature peuvent favoriser la concentration et réduire le stress lié à l’écriture. 

Alliant bien-être et productivité, cette retraite de trois jours consécutifs propose une expérience différente où périodes de travail et moments en nature se combinent pour vous aider à clarifier vos idées, progresser dans votre mémoire ou votre thèse et maintenir votre vitalité. 

Que vous soyez en train de lire, d'analyser des données, de structurer ou rédiger, cette expérience est conçue pour vous aider à avancer… autrement. 

Venez écrire en groupe dans un cadre bienveillant, animé par des psychologues, et repartez avec des outils concrets pour avancer dans vos travaux tout en préservant votre bien-être. 

N. B.: Pour vivre pleinement l'expérience, la participation aux trois journées consécutives est fortement recommandée. L'activité est une collaboration HEC / UdeM.

Plan

• 8h30 : Pause nature pour s'ancrer et clarifier son intention 
• 9h15 à 12h : Bloc de travail 1   
• 12h à 13h30 : Période pour décrocher et échanger lors d'un lunch en plein air  
• 13h30 à 16h : Bloc de travail 2  
• 16h à 16h30 : Moment en nature pour faire le point et intégrer 

Possibilité d’obtenir une consultation individuelle avec une psychologue ou une orthopédagogue en soutien à l’apprentissage.