Déjouer l'anxiété de performance: réussir sa session

Description

Vivre du stress pendant son parcours étudiant, c’est normal!

Profitez de cet atelier pour faire le point sur les réactions et la mécanique du stress et de l'anxiété de performance aux études. 

Sensibilisez-vous sur les moyens adaptés pour mieux composer avec la procrastination et les périodes de surcharge de travail, et enrichissez votrechir votre répertoire de stratégies et d'actions aidantes.

Retrouvez un bon sentiment de contrôle dans la préparation et la passation de vos examens et évaluations.