Services à la vie étudiante

Calendrier de la vie étudiante

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Pratiquer la bienveillance envers soi-même et envers les autres

  • Atelier en ligne
  • Santé et bien-être
  • Date: 14 février 2023
  • Heure: 16h00 - 17h15
  • Campus: En ligne

Inscription

  • En cours
  • Réservé à la communauté étudiante
  • Inscription en ligne
  • Gratuit

Description

Vous trouvez qu’il est parfois difficile de faire preuve de bienveillance envers vous-même, surtout lorsque tout change autour de vous? Certaines études ont montré que pratiquer la bienveillance envers soi peut avoir un impact sur notre bien-être personnel et collectif.

Lors de cet atelier interactif, vous explorez les actions bienveillantes que vous pouvez poser envers vous et envers les autres.

 

Spécialiste(s)

Cet atelier est animé par un membre de l'équipe du Projet InterCom. Ce projet est une initiative lancée par Roxane de la Sablonnière, chercheuse et professeure au département de psychologie de l’Université de Montréal, et Caroline Lebeau, directrice de La Tournée Édu4tive, un organisme qui travaille à sensibiliser les enfants aux différences individuelles. Pour en apprendre plus sur l'initiative >

 

 

N. B.: Vous recevrez par courriel le lien pour vous connecter en ligne avant l’évènement. S’il s'agit de votre première utilisation avec Zoom, vous devrez configurer votre compte @umontreal en accédant à Zoom. Si vous avez des problèmes à vous connecter, vous pouvez suivre les étapes pas à pas.

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