Services à la vie étudiante

Calendrier de la vie étudiante

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Ma relation avec le sommeil

  • Atelier en ligne
  • Santé et bien-être
  • Date: 07 février 2023
  • Heure: 16h10 - 17h10
  • Campus: En ligne

Inscription

  • En cours
  • Réservé à la communauté étudiante
  • Inscription en ligne
  • Gratuit

Description

Au réveil, est-ce que vous vous levez avec le sentiment que votre sommeil n’a pas été assez réparateur? Venez découvrir différents moyens pour améliorer votre sommeil.

Lors de cet atelier interactif, vous aurez l’occasion d’échanger avec d'autres personnes sur le sujet, dans une ambiance de non-jugement. 

 

Spécialiste(s)

Cet échange est animé par une étudiante ambassadrice ou un étudiant ambassadeur bien-être udemien, formé en animation et en écoute empathique par le Centre de santé et de consultation psychologique des Services à la vie étudiante.

 

N. B.: Vous recevrez par courriel le lien pour vous connecter en ligne avant l’évènement. S’il s'agit de votre première utilisation avec Zoom, vous devrez configurer votre compte @umontreal en accédant à Zoom. Si vous avez des problèmes à vous connecter, vous pouvez suivre les étapes pas à pas.

Inscription

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  • Inscription en ligne
  • Gratuit

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